炒め茄子の煮浸し レシピ・作り方

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mam’s select
ヘルシー簡単レシピです。

材料(2人分)

茄子
2本
めんつゆ
大さじ1
砂糖
小さじ1
サラダ油
大さじ1
かつお節
ひとつまみ
七味唐辛子
少々

作り方

  1. 1
    茄子を輪切りにします。
  2. 2
    熱したフライパンにサラダ油を入れ、茄子を弱火で炒めます。
  3. 3
    茄子がしんなりして、火が通ったら、さらに盛り付けます。
  4. 4
    めんつゆ、砂糖をかけたらレンジで1分程温めたらかつお節、七味唐辛子をかけたら出来上がりです^ ^

おいしくなるコツ

弱火でじっくり炒めてくださいね。

きっかけ

簡単時短レシピです^ ^

公開日:2013/06/20

関連情報

カテゴリ
なす全般
料理名
茄子の煮浸し

このレシピを作ったユーザ

mam’s select はじめまして★ 幼児3人と晩酌好きな旦那様との5人家族の共働きのママです^^ 毎日、お弁当*おつまみ*子供向け食事を作っております 日々忙しいので、主に簡単ですぐ作れる、節約できるお料理を作ってますので参考にして頂ければ嬉しいです

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