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にんにくたっぷり肉と野菜の炒め物 レシピ・作り方
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約15分
500円前後
まっちゃのゆ
なすは初めて入れてみました。にんにく好きにはたまらない・・・
材料(約4人分)
鶏もも肉
400g
にんにく
3かけ
玉ねぎ
小1個
人参
1/2本
ジャガイモ
2個
ピーマン
2個
なす
小1個
塩・コショウ・醤油
適当
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作り方
1
野菜は乱切り。肉は一口大に切る。ジャガイモ・人参は、レンジでゆでる。
2
フライパンに油を引き、にんにくを炒め香りがたってきたら、肉を入れる。
3
肉の表面が焼けたら玉ねぎを入れ、火が通ったら残りの野菜を全ていれる。
4
軽く炒めたら、酒大さじ1・塩小さじ1・コショウを入れてふたをして、2~3分蒸す。
5
水気がなくなったら、醤油を回しいれたら、できあがり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
もともとはステーキの作り方から、発展して・・・
公開日:2011/09/04
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和風
簡単
にんにく
野菜たっぷり
料理名
肉と野菜の炒め物
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まっちゃのゆ
料理は嫌いじゃないけど、面倒なのは嫌い。 簡単料理か手早く料理を目指してます!
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