大豆、ハムのサラダ レシピ・作り方

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アヤアヤコ
大豆入り
みんながつくった数 4件

材料（3人分）

大豆の水煮
大3
ハム
3まい
塩コショウ
少々
レタス
少々

作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルを熱し、大豆を入れて焼く
  2. 2
    3分ほど炒め、塩胡椒しておく
  3. 3
    ハムは食べやすく切る
  4. 4
    レタスをちぎり、ハム、大豆を入れて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

たんぱく質摂取を意識しました

公開日：2023/11/05
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関連情報

カテゴリ
大豆

このレシピを作ったユーザ

アヤアヤコ

つくったよレポート（ 2 件）

2023/11/06 13:45
こんにちは。美味しくできました。レシピ有難うございました。
あやなおちゃん(返レポします)
2023/11/05 19:34
美味しかったです
kimi2703

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