ミートソースドリア★ レシピ・作り方

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candy-nico
大量のミートソースの残りを活用して、ドリアにしました★
ホワイトソースは簡単にヘルシーに豆腐を利用しています‼
みんながつくった数 5

材料(2〜3人分)

ホワイトソース
★豆腐
150g
★牛乳
500ml程
★牛肉ダシダ(コンソメで◎)
大さじ1くらい
★コショウ
少々
★塩
少々
★バター(無くても◎)
10〜15g
ご飯(温かいもの)
2〜3人分
ミートソース(レトルトでも◎)
2〜3人分
器に塗る用のバターまたはマーガリン
適量
トッピング用
とろけるチーズ
好きなだけ
パセリ
適量

作り方

  1. 1
    ホワイトソースの準備
    ★豆腐を潰して、★牛乳を少量づつ加えながらなめらかになるよう混ぜる。
    (この時点で牛乳は半分ほど使用)
  2. 2
    深めのフライパンを熱して★バターを溶かし、1のホワイトソースを加える。
    沸々してきたら、残りの牛乳を加えながらダシダ、塩コショウで味を整えて少しとろとろくらいまで混ぜ続ける。
  3. 3
    (牛乳や豆腐の量でとろみが変わります。今回少しゆるめです。)
    2のホワイトソースをオタマ1.5杯分程取り分けておく。
  4. 4
    フライパンに残っているホワイトソースにご飯を入れて弱火でよくソースを絡める。
    同時に
    ミートソースを温めておく。
  5. 5
    耐熱皿にバターを塗り、
    4のホワイソースご飯を入れ、
    3で取り分けたホワイトソースをかけて、
    ミートソースを好きなだけかける
    トッピング用チーズを乗せて
    トースターで5〜8分程焼く
  6. 6
    チーズがとろけてお好みの焼き加減で取り出して、パセリをかけて完成!

おいしくなるコツ

ホワイトソースはなめらかになるよう少しづつ牛乳を加えて混ぜるのがオススメです。

きっかけ

ミートソースを大量に作ったので飽きないように、ドリアにしました。 ホワイトソースも豆腐を活用することでヘルシーかつ簡単に作れて、お店のような味になります! たまごをのせても美味しいです!

公開日:2022/04/23

関連情報

カテゴリ
ミートソース昼食の献立(昼ごはん)夕食の献立(晩御飯)料理のちょいテク・裏技小麦を使わない(小麦アレルギー)

このレシピを作ったユーザ

candy-nico 食べ応え満点で簡単・美味しいをモットーに料理しています★ メモとして投稿します。 味付けはいつも目分量なので もし作ってみるよって方は 分量は目安として見ていただき、 お好みで足し引きして下さい。。。m(._.)m

つくったよレポート( 3 件)

2024/02/08 21:25
お豆腐でヘルシーに美味しく出来ました♪ありがとうございます(^-^)
siromati
2022/07/11 16:44
美味しかったです♪ご馳走様でした♪
ドーナツ

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