茄子の冷凍保存 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 茄子 3本
作り方
- 1 茄子は1センチ角切りにする
- 2 耐熱ボウルに入れてふんわりラップする
- 3 600wで5分ほど加熱する
- 4 そのまま冷ます
- 5 冷凍保存可能な袋に平らになるうに入れる
- 6 空気を抜いて閉める
- 7 1ヵ月ほど冷凍保存可能です
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つくったよレポート（2件）
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梨花*2023/09/15 17:56
使いきれなかった1本を冷凍保存しました！助かるレシピありがとうございましたﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ -
sweet sweet ♡2021/10/24 20:28
便利ですね❛ั◡❛ั ෆ˚*ありがとうございます
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