水菜とツナのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   水菜は3センチ幅にきり、耐熱ボウルに入れてふんわりラップする

2. 2

   500wで1～2分加熱する

3. 3

   あたたまり、しんなりしたら取り出す

4. 4

   水気を絞る

5. 5

   卵はときほぐし、フライパンで薄焼き卵をつくる

6. 6

   卵を食べやすく切る

7. 7

   水菜、卵、ツナを混ぜ合わせる。
   すりごまを入れて出来上がり