ごまマヨささみ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは真ん中に切り込みをいれて、ひらく。
   ジップロックに●をいれて混ぜ合わせたら、ささみを漬け込んで1時間おく。

2. 2

   ◎の材料を混ぜ合わせる。

3. 3

   熱したフライパンに、サラダ油をひく。鶏ささみを焼く前に片栗粉をまぶして焼く。

4. 4

   肉に火が通ったら◎を加えて、絡めるように炒める。

5. 5

   全体に味がなじんだら完成です。