たことアスパラのガーリックソテーレシピ・作り方

Name: たことアスパラのガーリックソテー
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ●蒸し真たこ（ぶつ切り） 約80g; アスパラ（細目の物:2cm斜め切り） 3本（約45g）; にんにく（スライス） 大3片（約20g）; ＊塩 小さじ1/2; オリーブオイル 大さじ1; （有れば:レモンスライス） （1枚）

アプリをダウンロードする

約10分
500円前後

イク9110

プリっプリのたこの歯ごたえや、シンプルな味付けが、とても美味しいよ♬。

材料（2人分）

●蒸し真たこ（ぶつ切り）: 約80g

アスパラ（細目の物:2cm斜め切り）: 3本（約45g）

にんにく（スライス）: 大3片（約20g）

＊塩: 小さじ1/2

オリーブオイル: 大さじ1

（有れば:レモンスライス）: （1枚）

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

主な材料を揃えます。
2

熱したフライパンに、オリーブオイルをしき、にんにくを炒めます。
3

「2」の、にんにくから、イイ香りがしてきたら、アスパラを加え、炒めます。
4

アスパラに、火が通ったら、●を加え、時々、フライパンをあおりながら、まんべんなく炒め、＊を加え、味をととのえます。
5

器に盛り付け（有ればレモンスライス1枚を添え）【完成で〜す♬】

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

「たこ好き」の、旦那ちゃんのリクエストで。。。

公開日：2020/08/21

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪