レンジで簡単小鉢☆もやし・にらのツナあえ☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
- もやし
- １/2袋
- ニラ
- １/2束
- ツナ缶
- １/2缶
- 醤油
- 小匙1～
- 白いり胡麻
- 2つまみ
作り方
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- 1
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- もやしはラップしレンジ600ｗで1分チンし冷ますし
水けを絞る。
ニラは5㎝に切り
ラップし50秒チンし、冷ます。
上記とツナを加える。
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- 2
- （１）に醤油であえ、
器に盛り付け、
いり胡麻をちらす。
おいしくなるコツ
もやしは出来たらひげを取ると見栄えがよくなります。
薄味です、好みで醤油たしてください。
きっかけ
レンジ使用でできる小鉢。