【弁当】ブロッコリーの牛コマ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- 茹でブロッコリー 3房
- 牛コマ肉 70g
- 焼肉のたれ 小さじ1
- ゴマ油 小さじ1
作り方
- 1 牛コマ、ブロッコリーは一口大に切る。
-
2
ゴマ油をひいたフライパンに牛コマ、ブロッコリーを入れて炒める
- 3 火が入ったら焼肉のたれを入れてかき混ぜて味を入れて、しんなりしたら火を消して完成！
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