トマトを添えたツナのトースト・朝食に野菜をとろう! レシピ・作り方

トマトを添えたツナのトースト・朝食に野菜をとろう!
  • 約10分
  • 100円以下
janbo!
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野菜で健康に!でも朝から手のこんだご飯を作るのは難しい…そんな時に。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ツナは油を切る。
    玉ねぎはみじん切りしてレンジで1分加熱。
  2. 2 玉ねぎ、ツナ、マヨネーズ、塩、白胡椒を和える。
  3. 3 パンを用意。トーストしたら2を塗る。
  4. 4 トマトはそれぞれ4等分にカット。
  5. 5 ツナトーストとトマトを添えて完成。食べるときに、トマトを乗せて、半分にパンを折ってもぐもぐ(^o^)

きっかけ

パパっと手軽に食べられて、かつ、野菜がしっかり取れることをテーマにした我が家の朝食です。コーヒーと合わせると美味しさ倍増ですよ!

  • レシピID:1040016279
  • 公開日:2018/10/07
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カテゴリ
ホットサンドトマト全般朝食の献立(朝ごはん)
料理名
トマトとツナのトースト
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