たこ・いんげんのソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たこは一口大のそぎきり。
   いんげんは５㎝長さに切る。
   にんにくはスライス。

2. 2

   フライパンオリーブオイルを入れにんにくを加え香りだしをし、
   いんげんを加え火を通す。

3. 3

   （２）に、たこ、バターを加え強火で
   サッとソテーし、
   岩塩と胡椒で調味する。