とうもろこし、玉葱のミルクスープ(チアシード入り） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉葱を粗みじん切し
   耐熱容器に入れ１分３０秒加熱する。

2. 2

   フードプロセッサーに
   茹でたとうもろこしの粒と（１）と水を加え撹拌する
   （粒が細かくなるまで）

3. 3

   （２）を鍋に戻し
   チアシード、○を加え
   ２～３分煮て牛乳を加え沸騰させないように混ぜながら温め、味が薄い時は分量外の塩で味をととのえる。

4. 4

   器に盛り、
   クルトンを添える。