簡単・ヘルシー☆わかめ炒め☆ レシピ・作り方

Name: 簡単・ヘルシー☆わかめ炒め☆
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: カットわかめ（もどし済） ５０ｇ; ニンニク・生姜 各１かけ; 胡麻油 大匙１; 醤油 大匙１; いりごま 小匙１/２

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アルプスの乙女

簡単・ヘルシーです♪
超簡単ですが美味しいです♪

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

カットわかめ（もどし済）: ５０ｇ

ニンニク・生姜: 各１かけ

胡麻油: 大匙１

醤油: 大匙１

いりごま: 小匙１/２

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作り方

1

ニンニク・生姜はせん切りし、フライパンに胡麻油を温め香りだしをする。
2

（１）に水切りしたわかめを加えさ～と火を通し
醤油で味付けし
器に盛り付け、いりごまをふる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ニンニク、生姜は焦がさないように、香りだしをする。

きっかけ

戻したわかめ利用。

公開日：2014/05/06

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このレシピを作ったユーザ

アルプスの乙女

つくったよレポート（ 1 件）

2016/06/16 22:55

大蒜、生姜、胡麻がガツンと効いて、大人も満足な美味しさ♪まるでアルプスに現れたロッテンさんのよう？（←また。笑）　お酒にも合いますね。アルプスの乙女さんに感謝！

ＹＡＭＡＴ☆

ＹＡＭＡＴ☆ さん、今晩は♪ またまた笑がこぼれるコメありがとさん♪ 美味しく食べていただき感謝です(*^_^*)

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