材料(1人分)
- イカのゲソと耳(刺身用がお勧め)
- 1杯分
- 塩
- 小さじ0.5弱
作り方
-
- 1
- イカのゲソは吸盤を外して、4cm幅程度に切る。
ミミは、縦に3cm幅に切り、長さを食べやすく切る。
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- 2
- 蓋つきの容器にイカを入れて、塩を振り、全体に良く混ぜて冷蔵庫で1晩寝かせる。
(この時点でそのまま食べても美味しいです)
-
- 3
- フライパンを熱して、イカを入れてさっと色が変わる程度に炒めて完成。
おいしくなるコツ
あえて油を惹かずに焼いています。
きっかけ
イカのゲソと耳がいっぱいありました。
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