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小ネギとしらすの醤油炒飯 レシピ・作り方
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アルプスの乙女
お手軽ランチにどうぞ♪
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
小ネギ
2本
しらす
40g
人参
20g
パブリカ(黄色)
1/4個
グレープシードオイル
大匙1
塩・胡椒
少々
醤油
大匙1
ご飯
大盛2膳
作り方
1
小ネギは小口切り。
パブリカ、人参はみじん切り。
冷やご飯なら温めておく。
2
フライパンにグレープシードオイルを温め、人参に火を通し、パブリカ、小ネギを加え、ネギの香りがでるまで炒め、塩・胡椒する。
3
(2)にしらす・ご飯を加えご飯がばらばらになるまで強火で炒め、醤油をまわし、醤油の香りが出たら火を止める。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ネギの香りが出るまで炒める。 しらすの塩加減で調味料は加減してください。
きっかけ
地場小ネギを買い求めたので消費としらすでカルシューム補給。 残りご飯の利用。
公開日:2013/09/20
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小ネギとしらすの醤油炒飯
チャーハン
小ネギ
しらす
料理名
小ネギとしらすの醤油炒飯
このレシピを作ったユーザ
アルプスの乙女
つくったよレポート(
1
件)
2016/12/18 20:39
パプリカをピーマンで代用です。 しらすもたっぷりと食べられますね。 とっても美味しかったです♡ ご馳走さま(*^^*)
nori-noko
nori-nokoさん 今日は~♪ 美味しく食べていただき嬉しいです (*^-^*) レポに感謝です♡
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