こどものおやつ☆カボチャのヨーグルトアイス レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍カボチャ（カット）
- 1個
- バニラアイス
- 大さじ０．５
- プレーンヨーグルト
- 大さじ３
- ビートオリゴ
- 4滴程度
作り方
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- 1
- 冷凍カボチャは、シリコンスチーマーでレンジで、2分加熱して、皮を外す。
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- 2
- 器に、①のカボチャを入れて、混ぜて繊維をつぶす感じで断ち切る。そこにヨーグルト、アイス、ビートオリゴを加えて良く混ぜる。
きっかけ
カボチャすら嫌いな息子に少しでもお野菜を!!
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アイス程冷たくないのでお腹にも比較的やさしいです。