大満足＊かぼちゃのビタミンスムージー＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜とバナナは、前日に一口大に切ってから冷凍しておきます。

2. 2

   豆乳を用意します。

3. 3

   ミキサーに材料を全て入れます。

4. 4

   高速モードでミキシング！

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   すると、まだ材料が混ざっていないのに刃が空回りしてきます。

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   そうなったら、スプーンで中身をかき混ぜて、再度"低速"モードでミキシングしていきます。

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   それを何回か繰り返し、中身の色が均一になったらできあがり！

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   グラスに出すときは、スプーンで掻き出して下さい。マ〇クシェイクの少し固い版みたいな感じなので、スプーンですくって召し上がれ★