離乳食☆海の七草のお粥レシピ・作り方

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海の七草は添加物なしで旨味、栄養たっぷりで離乳食にお勧めって販売員さんに聞いて作りました。ついでに、栄養士さんから言われた夏に必要な塩分もプラス♪

材料（１人分）

海の七草: 小さじ０．５

5倍粥: ５０g

塩: 一つまみの半分程度

作り方

1

器に、塩を入れる。
（先に塩を入れるのがポイントです。先に入れることにより、入れすぎた場合の調整が簡単。栄養士さんに習った方法です。）
2

５倍粥を器に入れて、海の七草を上からかけて、全体に練らないようにさっくりと混ぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

販売員さんに聞きました

公開日：2012/07/21

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カテゴリ: 離乳食中期（7～8ヶ月）

料理名: 離乳食

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