超簡単～春きゃべつとにんじんサラダ レシピ・作り方

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アルプスの乙女
さっぱりとして美味しいです。
マヨとヨーグルトでちっぴり
ヘルシーかな？
みんながつくった数 3件

材料（２人分）

きゃべつ
２枚
にんじん
４㎝位
＊マヨネーズ
大匙２
＊プレーンヨーグルト
大匙２
＊胡椒
少々

作り方

  1. 1
    きゃべつは芯を除く
    せん切り。

    にんじんは極細せん切り。
  2. 2
    ＊を合わせて、
    （１）にかける。
    食べるときに、混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

きゃべつのしゃきしゃき感が欲しい時は５分位冷水に放し てから使う。

きっかけ

簡単に副菜のサラダが欲しかったので、ヨーグルトを加えヘルシーにしました。

公開日：2012/05/15
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関連情報

カテゴリ
その他のサラダ
料理名
春きゃべつとにんじんサラダ

このレシピを作ったユーザ

アルプスの乙女

つくったよレポート（ 3 件）

2020/07/11 17:39
さっぱりしていて美味しかったです！
ちゆこ
ちゆこさん 今晩は~♪ レポありがとうございました(*^-^*) 美味しく食べていただき嬉しいです♡
2013/03/30 16:33
マヨがヨーグルトの酸味でさっぱり☆ヘルシーだし美味しいですね♪
noono♪
noono♪さん今日は～♪ 春キャベツ、やわらかで美味しいよね♪ ヘルシーを心がけているけど、効果がいまいちな私めです つくレポありがとうございました*^_^*
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