おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
大豆・豆腐
その他の大豆・豆腐
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
お好み焼き風豆腐ステーキ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
5分以内
100円以下
どらぴょん。
ダイエットのため、頻繁に豆腐を食べている主人に豆腐ステーキのアレンジを考えました。
※はお好みで加減してもらうといいと思います。
みんながつくった数
1
件
材料(2~3人分)
木綿豆腐
1丁
片栗粉
適量
※ポン酢ジュレ
大さじ1
※万能ねぎ
大さじ1
※マヨネーズ
大さじ1
※お好みソース
小さじ2
※かつおぶし
適量
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
木綿豆腐を薄く切り、しっかりと水切りをする。(キッチンペーパーや清潔な布巾で包み、お皿など重石を乗せて数時間おく。時間がなければ電子レンジで。)
2
豆腐の表面に薄く片栗粉をまぶし、オリーブオイル(分量外)を引いたフライパンで両面をこんがりと焼く。
3
お皿に盛りつけたあと、※の材料を上から順に乗せてできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
水切りはできるだけ長い時間をかけたほうがいいと思います。
きっかけ
ダイエットで糖質制限をしている主人につくりました。
公開日:2012/05/06
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
その他の大豆・豆腐
料理名
お好み焼き風豆腐ステーキ
このレシピを作ったユーザ
どらぴょん。
つくったよレポート(
1
件)
2012/09/21 19:26
レンジで水切りをして、ギュッと絞って焼きました。 黙っていたらお豆腐と気付かれなかったかもです♪ ヘルシーで、美味しかったです☆ ご馳走さま^^*
はなまる子♪
ありがとうございます! うちでも主人が気に入っているので、 頻繁に作ります。 簡単だし、腹持ちもいいので、 嬉しいですよね!
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「大根」!>
その他の大豆・豆腐の人気ランキング
1
位
焼き肉のたれで超簡単☆子どもが喜ぶ♡そぼろ豆腐♪
2
位
豆腐のもっちり焼き
3
位
簡単!揚げない!揚げだし豆腐♪
4
位
冷めても柔らかいみたらし団子
5
位
小豆の炊き方(赤飯用)
6
位
☆絶品☆塩麻婆豆腐
7
位
塩こんぶで究極の冷奴☆美味しい☆簡単♪
8
位
塩麹で”チーズのような味わい塩豆腐”おつまみに!
9
位
のり塩カリカリ大豆
10
位
ぶなしめじと豆腐の煮込み
その他の大豆・豆腐のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
カレーライス カレールー
2
位
きゅうり
3
位
ジャガイモ ニンニク
4
位
エビ
5
位
生湯葉
6
位
薫
7
位
サンドイッチ
8
位
じゃがいも
9
位
さつまいも
10
位
ささみ
関連する献立
温かい料理もおまかせ!「豆腐」が主役の献立
旨味を組み合わせて食欲そそる!「豆腐」が主役の献立
人気料理がたくさん!「豆腐」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ホタテのレモンカルパッチョ
ワッサーのカプレーゼ
バウムクーヘンの塩バターフレンチトースト
【フレイル予防】なすときゅうりの中華和え
粉を使わない!ほうれん草のお好み焼き
鮭のムニエル
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
※はお好みで加減してもらうといいと思います。