トースターでピカタ★ レシピ・作り方

Name: トースターでピカタ★
Total time: 15 min
Yield: １
Ingredients: ささみ ２本; 小麦粉 適量; 卵 1/2個; 塩コショウ 少々

アプリをダウンロードする

約15分
100円以下

xxx朱夏xxx

トースターで焼くので、ヘルシーです★

材料（１人分）

ささみ: ２本

小麦粉: 適量

卵: 1/2個

塩コショウ: 少々

作り方

1

ささみに塩コショウをふる。
2

小麦粉をまぶして、溶き卵につける。
3

トースターにアルミホイルをひいて、②のささみを１０～１５分まで焼けば出来上がり★
オーロラソースなどで食べたらおいしいですよｗ

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーに作ってみました

公開日：2011/12/22

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

xxx朱夏xxx 料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;) 材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★ 年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★ 食べるの大好きヾ（●＾o＾●）ﾉｼ

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

ささみの人気ランキング

1位

ささみときゅうりの中華風酢の物

2位

ささみのチーズ焼き♡超かんたんなのに激ウマ！！

♡揚げずヘルシーおつまみ♪ささみ大葉チーズ春巻き♡

ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き

10位

ヘルシー＆簡単！ささみと玉ねぎの梅ポン酢和え

ささみのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

トースターでピカタ★ レシピ・作り方

材料（１人分）

作り方

きっかけ

関連情報

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 0 件）

おすすめの特集

注目のキャンペーン

ささみの人気ランキング

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ