イタリアンイカ焼きそば レシピ・作り方

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az125690
思ったよりさっぱりしていて美味しくいただけました。

材料(2人分)

焼きそば
2玉
生イカ
80g
キャベツ(食べやすい大きさにちぎる)
2枚
ピーマン(細切りにする)
1個
人参(薄く切り1枚を4等分する)
1/5本
トマトジュース(醤油と混ぜておく)
50cc
ビール(水でもOK)
50cc
醤油
大さじ1
和風だしの素
小さじ1弱
少々
胡椒
少々
オリーブオイル(野菜焼き用)
大さじ1/2
オリーブオイル(そば焼き用)
大さじ1/2
かつお削り節
お好みで
乾燥バジル
お好みで

作り方

  1. 1
    熱したプライパンにオリーブオイル大さじ1/2をひき、キャベツ、人参、イカを入れて塩、胡椒をふりキャベツがしんなりするまで炒め、炒め終わったら別皿に移す。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイル大さじ1/2をひき、焼きそばを入れ、ビールをかけてほぐす。ほぐしながら炒めて、ほぐれたら別皿に移した具、ほんだしを入れ、混ぜ合わせながら炒める。
  3. 3
    混ぜ合わさったら醤油を混ぜておいたトマトジュースを入れ、全体に味をなじませて出来上がり。お好みでかつお削り節、乾燥バジルを振りかけてどうぞ。

きっかけ

ブログ投稿のため

公開日:2011/02/19

関連情報

カテゴリ
アレンジ焼きそば
料理名
焼きそば

このレシピを作ったユーザ

az125690 男が作る料理レシピを中心に、ビールの飲み比べ、自作パソコン、iPhoneにまつわるブログを書いています。サブブログはiPhoneで撮影した写真をアップしています。レシピとビールレビューは自己評価付。http://pasorecipe.blog.so-net.ne.jp/

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