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ダイエット中のおつまみに 低糖質飴がけきなこナッツ レシピ・作り方

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いちねこ
ダイエット中のおやつやおつまみに。シロップタイプのラカントを使うと冷えてもジャリジャリしません。

材料(1〜2人分)

ミックスナッツ(素焼き)
50g
ラカントSシロップ
大さじ1
きなこ
小さじ2
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作り方

  1. 1
    フライパンにラカントSシロップを入れ中火にかける。
  2. 2
    1が泡立ってふつふつとしてきたらミックスナッツを入れ、箸などで絡めるように混ぜる。
  3. 3
    ナッツ全体にシロップが回ったら火を止めてきなこを入れ混ぜる。
  4. 4
    全体に満遍なくきなこが絡んだら完成。温かいまま箸で摘んでも、冷蔵庫で冷やしても固めに仕上げても美味しくいただけます。

おいしくなるコツ

ラカントSシロップは加熱し過ぎて焦がさないよう注意。

きっかけ

低糖質の飴がけナッツが食べたかったので。

公開日:2022/05/09

関連情報

カテゴリ
簡単おつまみロカボ ダイエット糖質制限・低糖質
関連キーワード
簡単 おつまみ ダイエット 低糖質
料理名
低糖質飴がけきなこナッツ

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