ダイエット中のおつまみに 低糖質飴がけきなこナッツ レシピ・作り方

ダイエット中のおつまみに 低糖質飴がけきなこナッツ
  • 5分以内
  • 300円前後
いちねこ
いちねこ
ダイエット中のおやつやおつまみに。シロップタイプのラカントを使うと冷えてもジャリジャリしません。

材料(1〜2人分)

  • ミックスナッツ(素焼き) 50g
  • ラカントSシロップ 大さじ1
  • きなこ 小さじ2

作り方

  1. 1 フライパンにラカントSシロップを入れ中火にかける。
  2. 2 1が泡立ってふつふつとしてきたらミックスナッツを入れ、箸などで絡めるように混ぜる。
  3. 3 ナッツ全体にシロップが回ったら火を止めてきなこを入れ混ぜる。
  4. 4 全体に満遍なくきなこが絡んだら完成。温かいまま箸で摘んでも、冷蔵庫で冷やしても固めに仕上げても美味しくいただけます。

きっかけ

低糖質の飴がけナッツが食べたかったので。

おいしくなるコツ

ラカントSシロップは加熱し過ぎて焦がさないよう注意。

  • レシピID:1030023148
  • 公開日:2022/05/09
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カテゴリ
簡単おつまみロカボ ダイエット糖質制限・低糖質
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簡単 おつまみ ダイエット 低糖質
料理名
低糖質飴がけきなこナッツ
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