アプリで広告非表示を体験しよう

低糖質デザート 水寒天の黒蜜きなこがけ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
いちねこ
寒天は水を固めただけの低糖質低カロリー仕様。
手作り黒蜜(1人分) エネルギー13.0kcal、糖質2.95g
みんながつくった数 2

材料(1人分)

200cc
粉寒天
3g
*黒砂糖
小さじ1(3g)
*しょうゆ
小さじ1/2
*ラカントSシロップ
小さじ2
きなこ
小さじ1(お好みで)
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    【寒天】鍋に水と粉寒天を入れて火にかける。粉寒天を完全が溶けたら火から下ろし、タッパー等の角形の容器に入れ粗熱を冷ましてから冷蔵庫で冷やし固める。
  2. 2
    【黒蜜】耐熱小皿に*印の材料を入れ電子レンジで500W20秒加熱したら、スプーン等でかき混ぜて黒砂糖を溶かし暫く冷ましておく(加熱しすぎると噴きこぼれるので注意)。
  3. 3
    【仕上げ】1が固まったら容器から取り出し1cmくらいの角切りにする。器に盛り付けたら2ときなこをかけて完成。

おいしくなるコツ

寒天は型から外して切り分けるので固めにしています。好みで粉寒天の量を加減して下さい。

きっかけ

水寒天を美味しく食べたかったので。

公開日:2021/07/24

関連情報

カテゴリ
寒天ロカボ ダイエット糖質制限・低糖質低カロリーお菓子
料理名
水寒天の黒蜜きなこがけ

このレシピを作ったユーザ

いちねこ 節約、時短(手抜きともいう)、ちょっと健康的なレシピをのんびり投稿してます。 つくったよレポありがとうございます。スタンプでのお返しになりますが、嬉しく拝見しています(*^^*) ※投稿済みレシピを定期的に見直し削除することがあります。 ※明らかにレシピと異なる写真でのレポが増えています。規約違反の恐れがあるものは承認できませんのでご了承ください。

つくったよレポート( 2 件)

2021/09/23 20:31
ちょうど寒天があり作ってみたら子供がおかわりしたいと2回も食べました♩ありがとうございました(^^)
coront
お子さんにも喜んでいただけたようで嬉しいです♪レポありがとうございました(*´ω`*)
2021/08/08 08:47
ヘルシーなのにおいしかったです!
たんたん0802
作っていただけて嬉しいです♪レポありがとうございました(*´ω`*)

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする