みょうが鶏そぼろ丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   みょうがを千切りにします。
   耐熱容器に、みょうが、鶏ひき肉、★印を入れて、ふんわりラップし６００wの電子レンジで２分程加熱します。

2. 2

   一旦、電子レンジから取り出し、中を混ぜます。
   再び、ふんわりラップをして２分程加熱します。ラップをしたまま１分程蒸らします。
   
   ひき肉に火が通ればokです。

3. 3

   器にごはんを盛り、ブロッコリースプラウトを散らします。

4. 4

   ②をかけます。
   仕上げに、いりごまをふりかけます。