お弁当おかず！キャベツとほうれん草のマリネ レシピ・作り方

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reisa999
さっぱりと食べられます。

材料（3人分）

キャベツ
50g
ほうれん草
2わ
砂糖
大さじ2
オリーブオイル
大さじ3.5
レモン汁
小さじ2
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1
    キャベツはざく切りにします。


    ほうれん草は茹でて絞り、食べやすく切ります。
  2. 2
    ポリ袋にキャベツ、ほうれん草、材料をすべて入れ揉みます。

    空気を抜いて袋を閉じ、冷蔵庫で冷やして馴染ませます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

マリネ大好きです♡

公開日：2021/03/07
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カテゴリ
お弁当のおかず全般その他のマリネお弁当 キャベツお弁当 ほうれん草お弁当 サラダ

このレシピを作ったユーザ

reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

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