にんにく入＊しめじとブロッコリーのココット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを小さめにばらばらにします。
   ★印を混ぜ合わせます。

2. 2

   卵を溶いて、①と混ぜ合わせます。

3. 3

   耐熱容器に②を入れて、ふんわりラップをし６００wの電子レンジで２分程加熱します。

4. 4

   中身が固まっていない場合は、１０秒ずつ加熱しながら様子をみます。