チキンと人参キャベツで、クルクルパン♫ レシピ・作り方

チキンと人参キャベツで、クルクルパン♫
  • 約15分
おくやマん
おくやマん
サランラップをつかって、巻いてます。

材料(1人分)

  • 食パン 1枚分
  • 茹で鶏むね肉↓↓ ひとつまみ(10〜15㌘)
  • いろんなモノに使える! 鶏むね肉の茹で方 (レシピID 1030017524)
  • キャベツ 1枚
  • 人参 1/6本
  • マヨネーズ ひとかけ
  • ハーブソルト 少々
  • マーガリン ひとぬり

作り方

  1. 1 パンの耳を切り離します。

    人参、キャベツを千切りにします。
  2. 2 ラップの上にマーガリンを塗った食パンを置き、キャベツ、人参→茹で鶏むね肉(割いたもの)をのせ、マヨネーズ、ハーブソルトをかけます。
    更に、その上にキャベツ、人参をのせます。
  3. 3 ラップでクルクル巻き、暫く放置します。

    ※ラップに包むときは、ギュッと抑え込むようにして巻いてください。
  4. 4 15分程おいて、お好みのサイズにカットします。 

    サランラップを丁寧に取り外します。

きっかけ

娘からのリクエストです。

おいしくなるコツ

6枚切りを使用していますが、8枚切りやサンドイッチ用の10枚切りの方が扱いやすいかもしれません。

  • レシピID:1030017586
  • 公開日:2020/10/21
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カテゴリ
ラップサンドにんじんキャベツ鶏むね肉サンドイッチ全般
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