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もやしのイタリアンサラダ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
SOKOSOKOまぁち
もやしを使った節約サラダ。
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
もやし
1袋
キュウリ
1本
ミニトマト
3個
☆オリーブオイル
大さじ2
☆酢
大さじ2
☆塩
小さじ1/4
☆バジル粉
少々
☆にんにくチューブ
1cm
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作り方
1
キュウリはせんぎりにし、ミニトマトは2~4等分に切る。
2
☆の調味料を合わせてドレッシングを作る。
3
もやしは熱湯でゆでてザルにあげる。
水気をよくきり、キュウリとドレッシングと合わせて混ぜ合わせる。
粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
4
食べる前にミニトマトを加えて混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
もやしでカレーに合うサラダを作りたくて。
公開日:2020/05/10
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関連情報
カテゴリ
もやし
このレシピを作ったユーザ
SOKOSOKOまぁち
訪問ありがとうございます☺️ 管理栄養士のまぁちです。 おいしく、安く、バランス良くをモットーに毎日のご飯を研究中。 つくレポはスタンプ承認にて失礼致します。
つくったよレポート(
2
件)
2020/05/18 15:31
もやしときゅうりのシャキシャキとした食感がいいですね。 おいしく頂きました♪
makura-s
2020/05/11 18:26
きゅうりなしですが、、、美味しかったです^ ^
うさねずみ
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もやし炒め
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