【簡単常備菜】ささみとキャベツのナムル レシピ・作り方

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ずん.
キャベツをモリモリ食べられる、絶品ナムルです。たくさん作って作り置きにも◎。
みんながつくった数 5

材料(3〜4人分)

鶏ささみ
2本
キャベツ
5〜6枚
A 塩こしょう
少々
A 酒
大さじ1
B 鶏ガラスープの素
大さじ1
B すりごま
大さじ2
B ごま油
小さじ1
B 醤油
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    まず、ささみの酒蒸しを作ります。
    ささみにAをなじませ、耐熱皿でラップをして電子レンジ(600W)で1分半。裏返してさらに1分加熱します。
  2. 2
    粗熱がとれたら、ささみを手で細かくほぐします。
    加熱した際に出てきた汁は捨てずに、ほぐした身を浸して味を染み込ませておきます。
  3. 3
    次に、キャベツの下ごしらえをします。
    耐熱ボウルに入れラップをして、電子レンジ(600W)で2分加熱。さっと水にさらしてから水気をきり、千切りにします。
  4. 4
    2と3を合わせ、Bを加えて和えたら完成です。

おいしくなるコツ

ささみの酒蒸しを作る際に、ほぐし身を汁に浸しておくことで、しっとり出来上がり美味しくなります。

きっかけ

丸ごとキャベツを買った時に、美味しくいっぱい食べられるレシピを考えました。

公開日:2020/02/12

関連情報

カテゴリ
キャベツサラダ作り置き・冷凍できるおかず中華スープ・鶏ガラスープの素ささみキャベツ
関連キーワード
ナムル 常備菜 作り置き ヘルシー

このレシピを作ったユーザ

ずん. こんにちは、ずんです。 食べること・料理することが好きな2人の男の子のママです。 レシピ本を読むのも大好きで、毎週図書館で借りて読みまくっています♪ 〈簡単・安い・美味しい〉料理を日々研究中!

つくったよレポート( 1 件)

2021/09/15 18:47
簡単にできて美味しかったです(^^)
ころりぃぬ

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