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香味野菜そば レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
SOKOSOKOまぁち
食欲のない夏にピッタリ。
香味野菜が食欲増進!そばをさらにさっぱりと!
材料(2人分)
ソバ
2玉
みょうが
1個
大葉
3枚
小葱
1本
いりごま
少々
めんつゆ(3倍希釈)
50ml
水
100ml
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作り方
1
みょうが、大葉を千切り、ネギは小口切りにして混ぜ合わせておく。
2
めんつゆを水で薄めてつけ麺のつゆをつくる。
3
そばを袋の表示通りにゆで、流水でしめる。
4
皿にそばを盛り付け、1の香味野菜といりごまをかける。
そばと香味野菜を一緒にとって、2のめんつゆにつけて食べる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
香味野菜はできるだけ細く切ってふんわり仕上げてください。
きっかけ
夏用のそばのレパートリーを増やすのに作りました。
公開日:2018/06/08
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このレシピを作ったユーザ
SOKOSOKOまぁち
訪問ありがとうございます☺️ 管理栄養士のまぁちです。 おいしく、安く、バランス良くをモットーに毎日のご飯を研究中。 つくレポはスタンプ承認にて失礼致します。
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