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簡単*ブロッコリーとロマネスコの粒マスタード炒め レシピ・作り方

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ericow.
彩りが良いのでお弁当の付け合わせにもおススメです(^^)
ロマネスコの代わりにカリフラワーでも!

材料(2人分)

ブロッコリー
1/2株
ロマネスコ
1/2株
あらびきウインナー
80g
★粒マスタード
大さじ1
★醤油
小さじ2
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作り方

  1. 1
    ブロッコリー、ロマネスコ、あらびきウインナーを食べやすい大きさに切る
  2. 2
    1のブロッコリーとロマネスコを沸騰した湯で45秒ほど茹で、ざるにあける
  3. 3
    2のブロッコリー、ロマネスコと1のあらびきウインナーをフライパンで炒める
  4. 4
    あらびきウインナーに火が通ったら★を入れる
    全体に馴染んだらできあがり!

きっかけ

家にある材料で一品作りたくて

公開日:2018/02/07

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カテゴリ
ブロッコリーカリフラワー

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