かぼちゃ・ちくわ・炒り卵のマヨチーズ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは5mm程度の厚さのくし型に切る。これを耐熱容器に入れ、500wのレンジで3分ほど加熱し、柔らかくしておく。

2. 2

   ちくわは5mm程度の厚さの斜め切りにする。

3. 3

   フライパンにサラダ油を熱し、ときほぐした卵を加えてかき混ぜながら炒め、炒り卵にする。

4. 4

   ①、②、③を合わせ、マヨネーズを加えて和えてから、グラタン皿に入れる。

5. 5

   ④にピザ用チーズをかけて、トースターで5分ほど、チーズがとろけるまで焼けば出来上がり☆