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春がきた♪子供と食べたい菜花とツナ炒め。レシピ・作り方

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5分以内
300円前後

あやこんぐー

春の楽しみ菜の花。子供にも食べてもらいたくてツナと合わせました。

材料（2人分）

菜花: 一袋

ツナ: 一缶

オイスターソース: 大さじ１

醤油: 小さじ１

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作り方

1

菜花を食べやすい大きさに切る
2

フライパンにツナ缶の油をしき、菜花を炒める
3

火が通ったらツナオイスターソース、醤油を入れ3分ほど熱しできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

スーパーで菜の花を見つけたため。

公開日：2016/04/09

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カテゴリ: 菜の花ツナ缶

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