鶏肉とかぼちゃのカレー醤油炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは2～3mm程度の厚さのくし形に切り、500wのレンジで3分ほど加熱して柔らかくしておく。

2. 2

   タマネギは薄切り、鶏肉は小さ目の一口大に切る。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を炒め、色が変わったら野菜も加えて炒める。

4. 4

   材料すべてに火が通ったら●を加え、さっと炒め合わせれば出来上がり☆