離乳食中期♡ツナメニュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ○ほうれん草とツナのクリームパスタ
   
   ツナ　小さじ1（5g）
   ほうれん草　小さじ1（10g）
   ホワイトソース　大さじ１（ベビー用）
   好みで粉チーズ　風味程度

2. 2

   ○ツナとほうれん草の豆腐和え
   
   ツナ　小さじ1（5g）
   ほうれん草　小さじ1（10g）
   豆腐　小さじ1（10g）

3. 3

   ○お麩とツナのブロッコリー和え
   
   お麩　1個（5g）
   ツナ　小さじ1（5g）
   ブロッコリー　小さじ1（10g）
   好みで粉チーズ　風味程度

4. 4

   ○ツナと豆腐のおろし和え
   
   ツナ　小さじ1（5g）
   大根おろし　小さじ1（10g）
   豆腐　小さじ1（10g）

5. 5

   ○ツナポテトサラダ
   
   ツナ　小さじ1（5g）
   にんじん・玉ねぎミックス　小さじ1（10g）
   じゃがいも　小さじ1（10g）
   好みで粉チーズ　風味程度

6. 6

   ○ツナトマトパスタ
   
   ツナ　小さじ1（5g）
   トマト　小さじ1（10g）
   キャベツ　小さじ1（10g）
   茹でたパスタ　50g
   野菜スープ　大さじ1

7. 7

   ○ツナトマトリゾット
   
   ツナ　小さじ1（5g）
   トマト　小さじ1（10g）
   6倍粥　50g
   野菜スープ　大さじ1

8. 8

   ○ツナトマトの豆腐和え
   
   ツナ　小さじ1（5g）
   トマト　小さじ1（10g）
   豆腐　小さじ1（10g）

9. 9

   ○ツナといろいろ野菜の豆腐あんかけ
   
   ツナ　小さじ1（5g）
   にんじん・玉ねぎミックス　小1（10g）
   キャベツ　小1（10g）
   豆腐　小1（10g）
   野菜スープ溶き片栗粉　大1