離乳食中期♡鶏肉メニュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ○鶏ひき肉と豆腐の野菜あんかけ
   
   ひき肉　小さじ1（5g）
   豆腐　小さじ2（20g）
   にんじん　小さじ2（10g）
   玉ねぎ　小さじ1（10g）
   和風だしスープ　大さじ1（10g）

2. 2

   ○鶏ひき肉と野菜のあんかけ
   
   ひき肉　小さじ1（5g）
   にんじん　小さじ2（10g）
   キャベツ　小さじ1（10g）
   和風だしスープ　大1（10g）
   水溶き片栗粉　適量

3. 3

   ○鶏ひき肉とかぼちゃソースのパスタ
   
   ひき肉　小さじ1（5g）
   玉ねぎ　小さじ1（10g）
   かぼちゃ　小さじ1（10g）
   マカロニ　10本くらい

4. 4

   ○鶏ひき肉のトマト煮込み
   
   ひき肉　小さじ1（5g）
   玉ねぎ　小さじ1（10g）
   トマト　小さじ2（20g）
   野菜スープ　大さじ1（10g）
   水溶き片栗粉　適量

5. 5

   ○鶏と野菜のうどん
   
   うどん　50g
   鶏ひき肉　小さじ1（5g）
   にんじん　小さじ2（10g）
   キャベツ　小さじ1（10g）
   わかめ　小さじ1（5g）
   和風だしスープ　大1

6. 6

   ○鶏のトマト粥
   
   ７倍粥　50g
   鶏ひき肉　小さじ2（10g）
   トマト　小さじ1（10g）

7. 7

   ○チキンとトマトのグラタン
   
   マカロニ　50g
   鶏ひき肉　小1（5g）
   トマト　小1（10g）
   玉ねぎ　小1（10g）
   ホワイトソース　大1（10g）
   野菜スープ粉末　ひとつまみ

8. 8

   ○鶏のかぼちゃクリームうどん
   
   うどん　50g
   かぼちゃ　小さじ1（10g）
   鶏ひき肉　小さじ1（5g）
   にんじん＆玉ねぎ　小さじ2（20g）
   野菜スープ粉末　ひとつまみ

9. 9

   ○鶏とほうれん草とかぼちゃの煮物
   
   鶏ひき肉　小さじ1（5g）
   ほうれん草　小さじ1（10g）
   かぼちゃ　小さじ1（10g）
   和風だしスープ　大1

10. 10

    ○鶏とトマトの洋風おろしうどん
    
    うどん　50g
    鶏ひき肉　小さじ2（10g）
    にんじん・玉ねぎ
    トマト
    大根おろし
    各小さじ1ずつ（40g）
    野菜スープ　大1

11. 11

    ○チキンとトマトのチーズリゾット
    
    7倍粥　50g
    鶏ひき肉　小さじ1（5g）
    玉ねぎ・にんじん　小さじ2（15g）
    トマト　小さじ1（10g）
    野菜スープ・粉チーズ　風味付け程度

12. 12

    ○鶏と野菜の和風だし煮
    
    鶏ひき肉　小さじ1（5g）
    ほうれん草　小さじ1（10g）
    にんじん・玉ねぎ　小さじ2（15g）
    和風だし　ひとつまみ

13. 13

    ○チキンとブロッコリーのトマトスープ
    
    鶏ひき肉　小さじ1（5g）
    ブロッコリー　小さじ1（5g）
    トマト　小さじ1（10g）
    野菜スープ　大1