離乳食中期♡鶏肉メニュー レシピ・作り方

作り方

1. 1 ○鶏ひき肉と豆腐の野菜あんかけ
   
   ひき肉　小さじ1（5g）
   豆腐　小さじ2（20g）
   にんじん　小さじ2（10g）
   玉ねぎ　小さじ1（10g）
   和風だしスープ　大さじ1（10g）

   

2. 2 ○鶏ひき肉と野菜のあんかけ
   
   ひき肉　小さじ1（5g）
   にんじん　小さじ2（10g）
   キャベツ　小さじ1（10g）
   和風だしスープ　大1（10g）
   水溶き片栗粉　適量

   

3. 3 ○鶏ひき肉とかぼちゃソースのパスタ
   
   ひき肉　小さじ1（5g）
   玉ねぎ　小さじ1（10g）
   かぼちゃ　小さじ1（10g）
   マカロニ　10本くらい

   

4. 4 ○鶏ひき肉のトマト煮込み
   
   ひき肉　小さじ1（5g）
   玉ねぎ　小さじ1（10g）
   トマト　小さじ2（20g）
   野菜スープ　大さじ1（10g）
   水溶き片栗粉　適量

   

5. 5 ○鶏と野菜のうどん
   
   うどん　50g
   鶏ひき肉　小さじ1（5g）
   にんじん　小さじ2（10g）
   キャベツ　小さじ1（10g）
   わかめ　小さじ1（5g）
   和風だしスープ　大1

   

6. 6 ○鶏のトマト粥
   
   ７倍粥　50g
   鶏ひき肉　小さじ2（10g）
   トマト　小さじ1（10g）

   

7. 7 ○チキンとトマトのグラタン
   
   マカロニ　50g
   鶏ひき肉　小1（5g）
   トマト　小1（10g）
   玉ねぎ　小1（10g）
   ホワイトソース　大1（10g）
   野菜スープ粉末　ひとつまみ

   

8. 8 ○鶏のかぼちゃクリームうどん
   
   うどん　50g
   かぼちゃ　小さじ1（10g）
   鶏ひき肉　小さじ1（5g）
   にんじん＆玉ねぎ　小さじ2（20g）
   野菜スープ粉末　ひとつまみ

   

9. 9 ○鶏とほうれん草とかぼちゃの煮物
   
   鶏ひき肉　小さじ1（5g）
   ほうれん草　小さじ1（10g）
   かぼちゃ　小さじ1（10g）
   和風だしスープ　大1

   

10. 10 ○鶏とトマトの洋風おろしうどん
    
    うどん　50g
    鶏ひき肉　小さじ2（10g）
    にんじん・玉ねぎ
    トマト
    大根おろし
    各小さじ1ずつ（40g）
    野菜スープ　大1

    

11. 11 ○チキンとトマトのチーズリゾット
    
    7倍粥　50g
    鶏ひき肉　小さじ1（5g）
    玉ねぎ・にんじん　小さじ2（15g）
    トマト　小さじ1（10g）
    野菜スープ・粉チーズ　風味付け程度

    

12. 12 ○鶏と野菜の和風だし煮
    
    鶏ひき肉　小さじ1（5g）
    ほうれん草　小さじ1（10g）
    にんじん・玉ねぎ　小さじ2（15g）
    和風だし　ひとつまみ

    

13. 13 ○チキンとブロッコリーのトマトスープ
    
    鶏ひき肉　小さじ1（5g）
    ブロッコリー　小さじ1（5g）
    トマト　小さじ1（10g）
    野菜スープ　大1