離乳食 初期 なめらかブロッコリーペースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを洗いシリコンスチーマーに入れて600Ｗで5分加熱。

2. 2

   葉の部分だけを使う。
   
   茎の部分はおつまみや、シチュー・トマト煮込みにでも入れるために冷凍しましょう。

3. 3

   湯冷ましを加えてすりつぶしたり・・・

4. 4

   ブレンダーがあればブレンダーでガー！

5. 5

   つぶすだけでもいいけど、裏ごしすると超なめらかに♡

6. 6

   製氷機に入れて冷凍！
   
   余った離乳食のペーストはまとめて週末のカレーやポタージュや煮込みにinします。