ほうれん草とイチゴのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ほうれん草は2ｃｍくらいにカットする。
リンゴは皮ごと一口大にカットする。
オレンジとバナナは皮をむいて一口大にカットする。
イチゴは洗ってヘタごと使う。 - 2 材料を全てミキサーにいれ、スムースになるまで混ぜ合わせる
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