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ねぎたっぷり!長芋入り!納豆ねぎ焼き レシピ・作り方
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約15分
300円前後
niko_smile
ねぎがたっぷり入った、長芋入りでふんわりねぎ焼きです!
小麦粉少なめで軽いのでペロリと食べられます!
材料(1人分)
長芋
90g
納豆(からし・たれ)
1パック
卵
1個
万能ねぎ
4本
小麦粉
大さじ2
☆粉末だし(かつお)
小さじ1/3
☆白だし
小さじ2
油
大さじ1
作り方
1
長芋は皮を剥き、すりおろす。
ねぎは小口切りにする。
ボウルに長芋も入れ、納豆を入れ(たれとからしも)、空気を含ませるようにふわっと混ぜる。
2
卵を入れ、更に混ぜる。
☆を入れ混ぜる。
ねぎと小麦粉を入れ、さっくりと混ぜる。
フライパンに油を入れ熱し、お玉で液を入れ、薄く丸くする。
3
片面がきつね色になるまで弱火で焼く。
きつね色になったら、ひっくり返す。
4
※柔らかくてひっくり返しにくいので、お皿を蓋にして、フライパンをひっくり返し、一度お皿に移してから、滑らせるようにフライパンに戻すと上手くできます。
5
フライパンに蓋をして、弱火で2〜3分焼いて完成です!
お好みで、鰹節や紅生姜、マヨネーズをかけてお召し上がり下さい!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ふわっと空気を含ませるように混ぜる。 焦がさないように焼く。
きっかけ
納豆レシピキャンペーンに参加! 長芋と納豆を使って、1品作りたくて考えました!
公開日:2024/02/13
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健康な体作りは食事からだと思っています。私自身アトピー持ちで、添加物だらけの食べ物や、食の安全について考える事が多くなりました。 自分で作れるものは作るように心がけています。少しだけ栄養学の勉強をしています。 簡単に出来る、思いやりレシピを沢山提供できたらと思います。 皆様のお役に立てたら嬉しいです! 2024.4.17たけのこレシピキャンペーン優秀レシピに選ばれました!
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