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栄養たっぷり♪豚汁 レシピ・作り方

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グリーンエメラルド
お肉とお野菜たっぷり、栄養がいっぱい詰まった豚汁です♪
みんながつくった数 5

材料(3人分)

豚こま切れ肉
150g
○玉ねぎ
1/4個
○大根
2cm
○人参
1/4本
○じゃがいも
中1個
水(もしくはだし汁)
600ml
だしの素(だし汁ではなく水を使う場合)
小1
味噌
大2
オリーブオイル
小1
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作り方

  1. 1
    玉ねぎを薄めのくし切にする

    大根、人参を厚さ3〜5mmでいちょう切りにする

    じゃがいもの皮を剥き、大根や人参と同じ厚さ、大きさに切る
  2. 2
    鍋にオリーブオイルを引き、豚こま切れ肉を中火で炒める

    ○を全部加え、野菜が少し透き通るくらいまで炒める
  3. 3
    だし汁(もしくは水)を加え、アクを取り除きながらじゃがいもがホクッとなるまで茹でる

    *だし汁でなく、水を加えた場合はだしの素を途中で、加える
  4. 4
    火を止め、味噌を溶かし入れる

    お椀に盛りつけ、完成〜☆(^^)

おいしくなるコツ

七味を、お好みでかけてもいいかも♡

きっかけ

朝からしっかり、野菜とタンパク質をチャージしようと思って♪ 水分も取れて、おすすめです(^^)

公開日:2021/08/09

関連情報

カテゴリ
豚汁豚こま切れ肉・切り落とし肉じゃがいもの味噌汁その他の味噌汁大根の味噌汁
関連キーワード
豚汁レシピ 簡単朝ごはんレシピ 朝ご飯レシピ 定番豚汁レシピ

このレシピを作ったユーザ

グリーンエメラルド ☆★☆ご訪問ありがとうございます☆★☆ 健康と節約の為、毎日自炊してます♪ 自分だけだといつも似たようなレシピになってしまうので、よく皆さんのレシピレポさせて頂いてます! 新しいレシピどんどんチャレンジしたいです♪ 美味しくできたと思う料理や、ダイエットレシピなどUPしているので良かったらお試しいただけるとうれしいです❤︎ ❤︎いつもありがとうございます(^^;

つくったよレポート( 5 件)

2021/08/28 18:29
やってみました
totoga
totogaさん、こんばんは✩しめじも入って、さらに美味しそうですね♡レシピお試し&素敵なレポート、ありがとうございます(*^-^*)
2021/08/21 19:43
家にある材料で作りました。とっても美味しいかったです。ご馳走さまでした☆
Kimuキッチン(^O^)
kimuキッチン(^o^)さん、こんばんは♪野菜の甘みが伝わってくるようで、とっても美味しそうです❤素敵に作ってくださり、ありがとうございます(*^.^*)

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