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レンジで簡単オムライス 幼児食 レシピ・作り方

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いわながのはは
洗い物も少なく火を使わず簡単に出来るオムライスです☆小さな子も食べやすいように卵は混ぜ込んでます(*^^*)
みんながつくった数 5

材料(1人分)

ご飯
150g
ウインナー
1本
ミックスベジタブル
10g
玉ねぎ
10g
1個
ケチャップ
小さじ2
ウスターソース
小さじ1
塩コショウ
少々
バターまたはマーガリン
小さじ1(なくてもよい)
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作り方

  1. 1
    耐熱のお椀にラップを敷き、ご飯、具材、ケチャップ、ウスターソース、バター(マーガリン)、塩コショウを入れ混ぜ合わせる。
  2. 2
    混ぜたらレンジで自動温めをする。ちなみにうちのは70度に設定しています。
  3. 3
    加熱が終わったら取り出し、卵を溶き入れる。底の方までしっかり行き渡るように箸やスプーンでほぐしつつ。
  4. 4
    もう一度レンジで加熱。自動温めでいいと思います。
  5. 5
    別の器に移して完成。

おいしくなるコツ

ご飯の味付けや具材はそれぞれ好みのもので良いと思います。幼児食には魚肉ソーセージやツナ、コーン等を入れるといいかもしれませんね。

きっかけ

ランチにチャチャッと作れるものはないかと思い思い付きました。かなりズボラ飯です。

公開日:2020/05/07

関連情報

カテゴリ
オムライス幼児食(1歳半頃~2歳頃)幼児食(3歳頃~6歳頃)お弁当 オムライス
関連キーワード
時短 節約 幼児食 休日ランチ
料理名
オムライス

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2023/01/30 12:03
ツナとコーンを入れて作りました。簡単に出来て助かりました♪
Ena*
レポ頂きありがとうございます(*^^*) ツナコーン入りも美味しそうですね! またぜひご活用ください♪

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