レンジで簡単オムライス 幼児食 レシピ・作り方

レンジで簡単オムライス 幼児食
  • 約10分
  • 100円以下
いわながのはは
いわながのはは
洗い物も少なく火を使わず簡単に出来るオムライスです☆小さな子も食べやすいように卵は混ぜ込んでます(*^^*)

材料(1人分)

  • ご飯 150g
  • ウインナー 1本
  • ミックスベジタブル 10g
  • 玉ねぎ 10g
  • 1個
  • ケチャップ 小さじ2
  • ウスターソース 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • バターまたはマーガリン 小さじ1(なくてもよい)

作り方

  1. 1 耐熱のお椀にラップを敷き、ご飯、具材、ケチャップ、ウスターソース、バター(マーガリン)、塩コショウを入れ混ぜ合わせる。
  2. 2 混ぜたらレンジで自動温めをする。ちなみにうちのは70度に設定しています。
  3. 3 加熱が終わったら取り出し、卵を溶き入れる。底の方までしっかり行き渡るように箸やスプーンでほぐしつつ。
  4. 4 もう一度レンジで加熱。自動温めでいいと思います。
  5. 5 別の器に移して完成。

きっかけ

ランチにチャチャッと作れるものはないかと思い思い付きました。かなりズボラ飯です。

おいしくなるコツ

ご飯の味付けや具材はそれぞれ好みのもので良いと思います。幼児食には魚肉ソーセージやツナ、コーン等を入れるといいかもしれませんね。

  • レシピID:1020013780
  • 公開日:2020/05/07
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カテゴリ
オムライス幼児食(1歳半頃~2歳頃)幼児食(3歳頃~6歳頃)お弁当 オムライス
関連キーワード
時短 節約 幼児食 休日ランチ
料理名
オムライス
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