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離乳食☆茄子とほうれん草と人参の味噌煮 レシピ・作り方

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★かなぶん
味噌の風味で美味しく(^ ^)
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

茄子
大さじ1
ほうれん草
一枚
人参
大さじ1
ごま
ひとつまみ
味噌
少々
和風だし
小さじ1
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作り方

  1. 1
    茄子と人参をよく茹でて、5mm角くらいに切っておく。
  2. 2
    ほうれん草をよく茹でて、細かく刻んでおく。
  3. 3
    和風だしに味噌を溶いて、1と2にかけて、ごまを振りかければ出来上がり☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜をたくさん食べさせたくて

公開日：2014/03/31
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関連情報

カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）なす全般ほうれん草
料理名
離乳食☆茄子とほうれん草と人参の味噌煮

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★かなぶん

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