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豆乳でカルボナーラ風 レシピ・作り方

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ふわふわ雲2512
カルボナーラ―風に豆乳と野菜を入れて作ってみました。豆乳なのでヘルシーです。

材料(2人分)

スパゲティ
200g
a豆乳
150cc
a卵
2個
a粉チーズ
大さじ4
a塩コショウ
少々
ブロックのベーコン(スライスでも良い)
70g
ブロッコリー
100g
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは食べやすく切って、シリコンスチーマーに入れてレンジで600w2分程度加熱しておきます。(お湯で固めに茹でても良い)
    ベーコンは5㎜角の2㎝程の長さに切っておきます。
  2. 2
    aは混ぜ合わせておきます。
  3. 3
    スパゲティは袋に記載されている通りに湯でておきます。
  4. 4
    フライパンに大さじ1の油を入れて、1のベーコンを軽くこんがりとなる程度炒める。
    1のブロッコリーを入れて3を炒め合わせ火を止める。
  5. 5
    4によく混ぜた2を加えて、予熱で絡め合わせる。
    ※卵に火が通って炒り卵みたいになるまではしない。
  6. 6
    塩コショウで味の調整をする。

おいしくなるコツ

全てを炒め合わせて火を止めた後に、豆乳液を入れて絡め合わせることが美味しくなるコツです。

きっかけ

冷蔵庫に豆乳とかの材料があったので、カルボナーラ風に作ってみようと思ったのかきっかけです。

公開日:2013/12/04

関連情報

カテゴリ
カルボナーラブロッコリー
料理名
豆乳でカルボナーラ風

このレシピを作ったユーザ

ふわふわ雲2512 料理が大好きで毎日何を作ろうか楽天レシピを参考にしたりして作ってます。結果節約にもなってます。

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