簡単＆ヘルシー！レタスと糸寒天とツナのサラダ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- レタス
- １/２玉
- きゅうり
- １/２本
- 糸寒天
- ひとつかみ
- ツナ缶
- 小１個
- 青じそドレッシング（市販品）
- おおさじ４～５
作り方
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- 1
- 糸寒天は水で戻しておく（２０分くらい）。
レタスはざく切りにして水にさらしたあと、ざるにあげておく。
きゅうりは細切りにしておく。
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- 2
- 器に、レタス、戻してぎゅっとしぼった糸寒天、きゅうり、ツナを乗せる。
青じそドレッシングをかけたらできあがりです。
おいしくなるコツ
ツナと糸寒天がからんで良い感じです♪
きっかけ
娘が便秘症なので、糸寒天を毎日の食事に利用しています。
関連情報
- カテゴリ
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レタス
- 料理名
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レタスと糸寒天とツナのサラダ
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