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山芋とオクラと納豆のネバネバ和え物 レシピ・作り方

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ねここ25
長芋、オクラ、納豆の三大ネバネバ食材を使っています。 つるっと食べられちゃうので、夏の食欲の無い時にどうぞ。
みんながつくった数 2

材料(4人分)

納豆
1パック
ごはんですよー(海苔のつくだに)
大さじ1
長芋
150g
オクラ
10本
小さじ1
納豆付属のタレ
1つ
砂糖
小さじ2
小さじ3
白だし
こさじ2~大さじ1
ワカメ
10g
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作り方

  1. 1
    長芋は、短冊切りにする。
    オクラは、固ゆでにし、輪切りにする。
    ワカメは、適当な大きさに切りそろえる。
  2. 2
    小さな容器に酢、砂糖、白だし、酒、納豆のタレを入れよく混ぜ合わせる。
    砂糖が溶けたら、ごはんですよ(海苔の佃煮)を入れて、よく混ぜる。
  3. 3
    ボウルに、オクラ、納豆、長芋、ワカメを入れて、調味液を加えてよく和える。
    出来あがり。

おいしくなるコツ

ごはんですよは、意外と調味料としても使えます。 海苔の風味がダシの代わりにもなって美味しくなります。

きっかけ

納豆を使ったレシピです。

公開日:2012/07/21

関連情報

カテゴリ
納豆
料理名
山芋とオクラと納豆のネバネバ和え物

このレシピを作ったユーザ

ねここ25 簡単、安い、をモットーにしてます。ちゃちゃっと手を加えて出来て、”料理”とは言えないかも(笑)

つくったよレポート( 2 件)

2012/10/15 17:42
Lukeさんのをお手本に自己流でしました。ネバネバはやみつきになりますね。
Osakalover
承認がおそくなってしまい、申し訳ありません。 レポートありがとうございました。
2012/10/15 17:42
Lukeさんのをお手本に自己流でしました。ネバネバはやみつきになりますね。
Osakalover
ネバネバは健康に良いですよね レポートありがとうございました

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